Există un consens între antrenori si oamenii de știință cu privire la importanța deosebită a recuperării, deoarece echilibrul dintre eforturi si recuperare va conduce la performanță optimă în antrenamente si meciuri. Pe de altă parte, o stare cronică de recuperare incompletă poate cauza suprasolicitare nefuncțională, care poate fi contracarată prin aplicarea strategiilor de recuperare într-un…

Instruirea antrenorilor de fotbal

Zilele trecute, mi-am adus aminte de o discuție pe care am avut-o cu Zoli Iasko acum foarte mulți ani (să tot fie 11-12 ani), legată de ce presupune o școală sau academie de fotbal. Zoli era pe vremea aceea directorul Academiei de Fotbal Gheorghe Hagi, și mi-a spus, în acea conversație, ceva care, cel puțin…

Procesul rezultatelor în fotbal

Am un sentiment bizar, acum când scriu aceste rânduri, poate din cauza faptului că nu am mai scris de ceva vreme pe acest blog, sau din cauza faptului că ideea pe care vreau să o expun nu va fi agreată de toată lumea. Însă chiar cred cu tărie în teoria pe care o voi explica…

Fotbal activ sau reactiv?

Citind zilele acestea o carte interesantă, scrisă de un vizionar în fotbal (numele nu are cum să spună prea multe, Tomasz Tchorz, însă ideile expuse sunt de un real interes) mi-a atras atenția o dilemă care devine din ce în ce mai aprinsă în peisajul fotbalului românesc, menținerea posesiei de către o echipă. Sunt multe…

Nutriția în fotbalul juvenil

De-a lungul mandatului meu la UTA Arad, am colaborat cu mulți oameni profesioniști, fiecare aducându-și aportul la performanțele echipei într-o mai mare sau mai mică măsură. Când am aflat că doamna doctor Elena Mardale colaborează deja cu clubul în momentul în care am semnat, m-am bucurat tare mult, tocmai pentru că știam foarte bine cât…

În această perioadă, având ceva mai mult timp liber, am dedicat câteva ore pe zi lecturii de specialitate, ajungând astfel la un articol extrem de interesant, pe care l-am găsit pe blogul lui John O’Sullivan, playerdevelopmentproject.com. Am descoperit o abordare concretă a unui subiect pe care mulți îl evită, din păcate, atât ca parte teoretică…