Caracterul sau rezistenţa psihică în sport

Pentru a avea succes în viaţă şi mai ales în sport, ai nevoie doar de talent? Este talentul suficient? Dacă, da, atunci de ce unii sportivi mai puţin talentaţi, ajung să aibă performanţe deosebite iar foarte mulţi alţi sportivi deosebit de talentaţi se gândesc mai mereu să renunţe deoarece încă nu au succes? Putem prezice… Citește mai mult Caracterul sau rezistenţa psihică în sport

Autocontrolul ca ingredient al succesului în sport

Deseori întâlnim sportivi care îşi propun obiective îndrăzneţe în viaţă dar care fie nu sunt deloc începute, fie sunt abandonate pe parcurs. Unul dintre motivele pentru care aceste obiective nu se realizează niciodată este acela al distanţei foarte mari dintre prezent şi timpul estimat de atingere a acelor obiective. A urmări prin intermediul imaginaţiei atingerea unui obiectiv personal… Citește mai mult Autocontrolul ca ingredient al succesului în sport

Teama de a pierde meciul, coșmarul sportivilor. Cum te poți elibera de această teamă?

Ce înseamnă ”mi-e teamă să nu pierd”? De ce atunci când ai avantaj, inima și mintea o iau razna, pulsul se ridică, mintea se încețoșează, mușchii se blochează și performanța scade? Când îi întreb pe tenismeni, în mod special, dar și pe alți sportivi, în general, care sunt lucrurile pe care le pot pierde într-un… Citește mai mult Teama de a pierde meciul, coșmarul sportivilor. Cum te poți elibera de această teamă?